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健康幸福“笑”出来

发表时间:2013-04-18 18:09:04

4月18日,台北青年会理事徐采田长老带着他的养生笑功操与厦门青年会同工一起来到厦门爱欣老人公寓集美分部及灌口分部。下午及晚上一连两场的笑功操培训不仅让老人公寓的老人们舒筋活络,也让工作人员受益匪浅。

人人都有烦心事,俗话说“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了……”,笑对人体的功效真是妙不可言。三年前徐长老就曾经到访厦门青年会并举办了十余场讲座分别给厦门青年会松年赞美团契、爱欣老人公寓、厦门各教会等的中老年人教授笑功操,所到之处反响热烈。而此次经过精心改良的新版养生笑功操更是得到大家的一致认可。据徐长老介绍,它结合了笑功及中国功夫,以达到养生目的,十分简单易学,而且不受时间与空间的限制,随时随地都可以做。

第二天一大早,养老院里就不时传出“哇哈哈,哇哈哈”的声音。坐着轮椅的陈阿姨说:“昨天我练完这套笑功操,手有点酸啊,但是心情很好,因为这比其他的锻炼更有意思,而且好像练完了身体轻松不少,真是一笑治百病啊,我决定以后每天都练一练这个笑功操,哈哈哈……”

徐长老看到笑功操如此受欢迎,很希望能够与更多的人分享。厦门青年会也很愿意联合台北青年会、厦门爱欣老年公寓一起推动这项老年养生事工。徐长老初定今年九月会再访厦门,到时将会主要培训师资,大力推广养身笑功操,让老年人们都能够健康幸福笑不停!

 ( 文/图 徐珊 )


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